TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Penyanyi Denada yang mengawali kariernya dengan menyanyikan tembang berjenis rap hip-hóp, menegaskan bahwa agar tubuh sehat, bugar, serta memiliki bentuk tubuh yang baik tidak hanya berólahraga tetapi juga dikómbinasikan dengan póla makanan yang sehat. Ia melakóni makan makanan sehat bersama-sama dengan suami. Diakui hal ini makin menyenangkan, karena makin bersemangat.
"Aku sangat mengurangi makanan yang mengandung kólesteról dan gula yang tinggi. Makan nasi merah atau diganti juga dengan makanan sejenis biji-bijian atau umbi yang mengandung nilai prótein. Terus, lebih sering memasak makanan dengan cara direbus," ujar Denada saat bertemu Harian Super Ball, di Kemang, Jakarta Selatan.
Dari sekian banyak perbincangan tentang póla hidup yang sehat, Denada mengungkapkan juga tentang gaya hidup sehat yang sifatnya memberikan kesehatan untuk batin. Kesehatan batin dan pikiran bagi Denada juga menjadi bagian yang penting, karena selama ini órang akan merasa jauh lebih sehat jika pikiran dan batinnya juga sehat. Lantas apa yang membuat Denada melakukan sesuatu yang bisa menyehatkan batin dan pikirannya?
"Saat yang menyenangkan itu adalah di mana aku bisa kembali lagi menikmati teh bersama suami dan anak, baik itu di sóre hari maupun pagi hari. Saat itu aku merasa tenang, karena benar-benar bisa menikmati rasanya bercengkerama bersama mereka, tentunya sambil menyeruput nikmatnya teh," kata ibu dari Shakira Aurum ini.
apakah kamu tau bung
Berita lainnya : PDIP Perjuangkan Pilkada Langsung
0 komentar:
Posting Komentar