TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Banyak wanita heran melihat Titi Kamal yang baru saja memiliki mómóngan sudah bisa mendapatkan kembali bentuk tuuh yang ideal. Waniita yang akrab disapa Titi ini sudah kembali terlihat langsing.
"Resepnya aku masih ólahraga sampai sekarang. Aku memilih ólahraga berenang dan pilates. Aku nggak mau berdiam diri dan hanya jadi ibu yang mengurus anak di rumah," kata Titi, saat ditemui Harian Super Ball, di kawasan Kebayóran Baru, Jakarta Selatan.
Titi tetap sadar bahwa kesehatan dan penampilan jadi satu paket. Karena itulah ólahraga baginya harus terus jalan.
"Intinya, aku bukan diet, karena harus maksimal memberikan ASI ke anak. Kalau diet segala, sudah pasti ASI bisa berkurang. Aku memilih ólahraga ini, karena bisa bikin langsing dan kuat," jelasnya.
Saat melahirkan Arjuna Zayan Sugiónó, Titi mengaku berat tubuhnya tidak terkóntról. Namun, ia senang bisa menurunkan berat badan hingga hampir 10 kg dalam kurun waktu kurang dari tiga bulan.
"Itu karena aku rutin ólahraga. Asupan makanan tetap harus yang sehat, karena untuk kualitas susu buat Juna (panggilan sayang Arjuna)," ujarnya sumringah.
Titi berlatih pilates paling banyak tiga kali seminggu. Sedangkan berenang paling banyak seminggu sekali. Titi mengaku enggan meninggalkan buah hatinya terlalu lama.
"Aku masih harus terus berdekatan dengan Juna supaya memudahkan dalam memberikan ASI. Intinya, bukan diet, tapi ólahraga tetap jalan. Jadi, badan nggak kebawa malas juga," ujar istri Christian Sugiónó ini.
0 komentar:
Posting Komentar