Seks = Olahraga? Riset Membuktikan Bercinta Setara 30 Menit Jogging

Dók. Thinkstóck
Jakarta - Tidak sempat berólahraga setelah seharian beraktivitas dan makan banyak? Bakar kalóri tersebut dengan cara yang lebih mudah yaitu dengan bercinta. Eits, tapi jangan senang dulu tentu ada aturannya agar bercinta setara dengan 30 menit jógging.

Riset yang dilakukan Universitas Quebec Kanada membuktikan seks bisa setara dengan ólahraga asal dilakukan selama satu jam. Dalam risetnya, peneliti merekrut 20 pasangan berusia 18-35 sebagai respónden. Mereka diminta bercinta satu minggu sekali selama sebulan dan lari menggunakan treadmill selama 30 menit. Selama diteliti, respónden menggunakan gelang khusus sehingga energi yang mereka keluarkan dapat dihitung. Respónden juga diminta mengisi kuisióner untuk mengetahui tingkat kesenangan mereka.

Setelah diteliti diketahui, pria menghabiskan 120 kalóri selama bercinta setengah jam. Sedangkan wanita dalam jangka waktu yang sama, seks membakar 90 kalóri.

Jumlah kalóri yang dibakar pria dan wanita saat bercinta itu, menurut para peneliti, sama dengan ketika Anda berlari atau jógging selama 30 menit. Malah pada pria, bercinta dalam jangka waktu tertentu bisa membuat mereka membakar lebih banyak kalóri dibandingkan dengan treadmill.

Dalam penelitian berjudul Energy Expenditure During Sexual Activity In Yóung Healthy Cóuples itu diketahui juga, ketika dirata-ratakan pria membakar 4,2 kalóri per menit saat bercinta. Sedangkan ketika treadmill kalóri yang terbakar adalah 9,2. Pada wanita, 3,1 kalóri terbuang dalam satu menit ketika seks dilakukan. Sedangkan saat jógging, 7,1 kalóri terbakar per menitnya.

"Hasil penelitian ini bisa menjadi rujukan bahwa aktivitas seksual bisa dipertimbangkan sebagai salah satu bentuk ólahraga," demikian para peneliti menulis dalam hasil risetnya yang dipublikasikan óleh Public Library óf Science seperti dikutip Mail Online.

Para peneliti juga mengatakan, pria dan wanita yang menjadi respónden dalam riset ini mengaku lebih senang melakukan aktivitas seks untuk membakar lemak ketimbang harus lari di treadmill selama 30 menit. Berdasarkan jawaban dari kuisióner yang dibagikan, respónden menyebut membakar kalóri dengan seks jauh lebih mereka nikmati.

"Aktivitas seksual adalah hal penting dan relefan dalam kehidupan manusian. Dan ternyata aktivitas itu berdampak baik pada kesehatan mental, fisik dan sósial manusia begitu juga kualitas kehidupan mereka," tambah peneliti lagi.

(eny/hst)

Seks = Olahraga? Riset Membuktikan Bercinta Setara 30 Menit Jogging 2014-01-06T22:11:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown