TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Bermain indóór (dalam ruangan) dan óutdóór (luar ruangan) memiliki manfaat. Masing-masing memiliki ciri yang unik. Namun keseimbangan kegiatan indóór dan óutdóór tetap dijaga.
"Dari survei yang dilakukan, dalam beberapa dekade terakhir, ada kecenderungan anak-anak lebih banyak bermain indóór," kata psikólóg Mayke Tedjasaputra.
Kemajuan teknólógi, salah satu faktór yang ikut memberikan andil anak banyak bermain indóór. Gadget bisa menyihir, sangat memukau buat anak-anak, remaja, dan órang dewasa untuk duduk diam menikmati gadgetnya.
Selain itu faktór keamanan seperti aman dari penculikan, bahaya terluka atau cidera bila bermain óutdóór yang membuat akhirnya órangtua lebih senang anaknya bermain indóór ketimbang óutdóór.
American Academy óf Pediatrics merekómendasikan setiap hari anak bermain bebas selama 60 menit. Setelah sekian jam duduk diam di dalam kelas, tubuh anak-anak perlu bergerak. Kegiatan bermain óutdóór memberikan kesempatan tubuh aktif bergerak, lebih sehat, lebih terampil, fleksibel, dan melibatkan lebih dari satu anak.
"Ekspresi anak-anak yang bermain fisik akan lebih happy, senyum, dan lebih ceria. Bermain bebas di luar membawa dampak pósitif," kata Mayke.
Permasalahan di kóta besar, dimana tempat bermain óutdóór terbatas harus dicarikan sólusi. "Walaupun terbatas, masih ada taman-taman yang membuat anak-anak bisa bermain bebas. Orangtua bisa mengajak tiap weekend. Tapi sebenernya lebih banyak órangtua yang implusif terlalu takut bila anaknya terjatuh, kótór, dan keamanan," kata dósen Fakultas Psikólógi Universitas Indónesia ini.
Menurut psikólóg Róslina Verauli, terpenting memberikan pengertian pada órangtua akan pentingnya bermain bebas bergerak. Jika sudah sadar, dengan sendirinya órangtua akan mencari celah dan sólusi dengan kóndisi yang ada. Bagaimana dengan anda?
0 komentar:
Posting Komentar