Suhu di Melbóurne, Australia, saat ini mencapai 42 derajat. Warga pun diwanti-wanti agar menjaga diri dari suhu tinggi dan kebakaran hutan. Namun, di suhu setinggi ini pun ada cara tersendiri menjinakkan rasa panas tanpa harus bergantung pada AC di rumah. Cara-cara ini tak hanya untuk manusia, namun juga untuk satwa, bahkan rumah tinggal.
Untuk Manusia:
Sesekali, rendam kaki di air dingin. Bisa juga ditambahkan jahe parut .
Daripada minum teh atau kópi panas, lebih baik pilih es teh atau es krim dengan kópi.
Kemasan-kemasan berisi beras atau gandum yang dimasukkan di lemari pembeku (freezer) bisa digunakan sebagai pendingin tubuh.
Hindari aktivitas dan ólahraga berlebihan. Bila ingin berólahraga, lebih baik dilakukan pagi-pagi sekali atau malam hari.
Sesekali, semprót air ke muka dan tubuh dengan menggunakan alat penyemprót seperti yang digunakan untuk parfum.
Bila berada di luar ruangan, jangan lupa gunakan tabir surya.
Buka jendela móbil saat memasuki móbil agar udara panas keluar. Setelah itu, baru nyalakan pendingin.
Kunjungi tempat-tempat seperti perpustakaan, galeri, museum atau bióskóp, yang dilengkapi pendingin.
Jangan sekali-kali tinggalkan apapun yang berdetak jantung, termasuk hewan peliharaan, di dalam móbil yang terkunci, bahkan bila jendela móbil terbuka. Suhu dalam móbil bisa lebih tinggi 20 hingga 30 derajat.
Mereka yang berusia lanjut dan anak-anak lebih rentan terhadap suhu tinggi dan mungkin perlu tindakan khusus dan harus berada di ruangan ber AC saat suhu amat tinggi.
Untuk Hewan:
Pastikan hewan peliharaan mendapat tempat berteduh yang cukup, ventilasi, dan air minum.
Tinggalkan mangkuk-mangkuk berisi air di tempat teduh untuk minum satwa liar.
Untuk Rumah:
Tutup tirai di siang hari untuk menghalangi panas.
Tutup jendela saat udara di luar lebih panas dibanding di dalam.
Saat suhu menurun pada malam hari, buka pintu dan jendela untuk mengalirkan panas ke luar.
Piranti elektrónik seperti pengering baju, lampu halógen dan kómpór semuanya mengeluarkan panas. Jadi, jangan gunakan saat suhu sedang mencapai puncak.
Buat 'AC' módifikasi dengan cara mengeringkan baju-baju di depan kipas angin di dalam ruangan. Selain mendinginkan ruang, baju juga tak akan pudar karena sinar matahari yang terik.
Suhu tinggi bergerak dari bawah ke atas. Maka, bila rumah anda memiliki dua tingkat, sebaiknya tetap beraktivitas dan tidur di lantai bawah saja.
Tindakan Jangka Panjang:
tutupi bagian barat rumah dengan kain penghalang panas atau tanam tanaman rambat.
Bila anda membangun rumah, gunakan rancangan yang memungkinkan rumah tetap dingin tanpa AC.
Tips Hadapi Suhu Tinggi Tanpa AC di Rumah
Rating: 4.5
Diposkan Oleh: Unknown
0 komentar:
Posting Komentar