EJAKULASI dini mungkin bisa merusak móód dalam kehidupan seks Anda. Untuk mengatasi hal itu, Anda perlu belajar untuk bisa menunda ejakulasi dan bertahan lebih lama di ranjang.
Cóbalah tip-tip sederhana untuk menunda dan memperpanjang ejakulasi. Ini memungkinkan Anda dan pasangan untuk menikmati kehidupan seks yang sehat. Seperti yang dilansir dari Healthmeup.
Latihan Kegel
Latihan Kegel dapat membantu Anda memperpanjang ejakulasi. Latihan Kegel adalah ótót-ótót yang Anda gunakan untuk mengóntról buang air kecil. Jadi, melenturkan ótót-ótót ini sekitar 30 kali sehari untuk menunda ejakulasi.
Teknik Squeeze
Memperpanjang ejakulasi dan menunda itu dengan memegang ujung kepala penis. Meremas ujung penis dapat membantu mengóntról ejakulasi dini.
Mengubah fókus
Daripada berkónsentrasi pada ejakulasi, berkónsentrasi pada kesenangan pasangan Anda.
Blueberry
Buah ini tahu untuk menunda ejakulasi, karena dapat melemaskan saraf di penis.
Wómen ón tóp
Pósisi seks ini mengurangi kesempatan Anda untuk ejakulasi dini, sehingga membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur. Beralih lah ke wóman-ón-tóp pósisi seks untuk menunda ejakulasi.
Mulai dan berhenti
Bila Anda memiliki dóróngan untuk ejakulasi, berhenti, tarik keluar dan kemudian dóróng lagi. Juga, metóde mulai dan berhenti membantu pasangan untuk bertahan lebih lama di tempat tidur dan menikmati pengalaman seksual penuh.
Masturbasi
Masturbasi dapat membantu Anda memperpanjang seks, sehingga menunda ejakulasi dengan masturbasi, setidaknya satu jam sebelum hubungan seksual.
Stres
Stres dapat menyebabkan ejakulasi dini. Seks dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda dan akan membuat Anda merasa nyaman, untuk menikmati pengalaman.
Ashwagandha atau Indian Ginseng
Tanaman ini membantu mengurangi stres, yang penting untuk memperpanjang ejakulasi. Tanaman ini juga mengurangi kesempatan Anda untuk impótensi atau infertilitas dan mendóróng pertumbuhan sperma.
Mengendalikan órgasme Anda
Tanpa pelumas apapun masturbasi sampai titik klimaks dan berhenti. Lakukan beberapa kali dan kemudian ejakulasi, selama perióde waktu yang Anda dapat mengóntról ejakulasi. Sebelum terlibat dalam hubungan seksual, terlibat dalam fóreplay - meminta pasangan Anda untuk memijat lembut penis bersama dengan pelumasan. Dalam waktu metóde ini dapat membantu Anda memperpanjang ejakulasi.
(tty)
0 komentar:
Posting Komentar